Rolo de Liberação Miofascial

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Rolo De Massagem

 

O rolo de massagem, liberação miofascial e exercícios supermedy é utilizado antes e depois das atividades físicas em geral, como uma ténica de automassagem, conhecida como liberação miofascial. Núcleo sólido altamente resistente, leve porém muito robusto. Com diversas zonas/testuraws para variados tipos de massagens, confortável de usar, tornando-o fácil para iniciantes.

 

Usá-lo antes e depois do exercício faz parte de uma ótima rotina de alongamento. Aumenta o fluxo sanguíneo para o local da massagem, removendo o ácido lático.

 

Indicação

Além da liberação da fáscia muscular, o rolo massageador também serve na prática de exercícios no pilates e na yoga. Indicado também para exercícios abdominais, ginástica, atividades em casa, academia, exercícios de fisioterapia e muito mais!

 

É possível fazer vários movimentos e deslizamentos, amenizando dores crônicas no pescoço, lombar, costas, pernas, etc.

 

Benefícios

• Diminuição da dor muscular e nas articulações;

• Relaxa e restaura a fáscia;

• Melhor flexibilidade, mobilidade articular e amplitude de movimento;

• Reduz a dor muscular e o tempo de recuperação de lesões com o uso regular;

• Previne lesões e músculos distendidos;

• Automassagem para desestressar e relaxar após um longo dia;

• Ajuda na flexibilidade, definição muscular e equilíbrio;

• Fortalece a musculatura deixando o corpo mais resistente a lesões;

• Melhora a coordenação e postura;

• Massageia o corpo aliviando tensões.

 

Material

• Estrutura firme, fabricada com polipropileno

• Resistente a altas cargas/pesos

• Revestimento emborrachado macio de alta densidade

• Firme e resistente

 

Medidas

Comprimento: 33cm

Diâmetro: 13,5cm

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